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产前准备之五个助产动作

发布时间:2019-09-14 09:18:57

  为了更好的配合医生进行分娩,以及更顺利的分娩,亲亲宝贝建议准妈妈们,在产前准备事项中,一定不要忘了做助产动作,下面我们就详细的来看看,产前产妇必做的五个助产动作:

  为了更好的配合医生进行,以及更顺利的分娩,亲亲宝贝建议准妈妈们,在产前准备事项中,一定不要忘了做助产动作,下面我们就详细的来看看,产前产妇必做的五个助产动作: 1.深呼吸: 方法是在每次开始时进行1次腹部深吸气,直到一阵宫缩完毕后才将气呼出。产妇在开始分娩后即可采用。 2.按摩法: 用两手手指按摩下腹部皮肤,深吸气时,将两手移向中线,呼气时再将手向外侧按摩,按摩动作应与深呼吸动作相配合。 产前准备之五个助产动作 .压迫法: 阵缩时,用手或拳压迫自己觉得最不舒服的部位,如腹部、骶部或耻骨部等处,仰卧时可以自己用手压迫耻骨部或腰部。压迫骶部,则可侧卧。 4.进气法: 宫口开全后,宫缩时使用腹压,深深吸一口气,然后下行而不吐出来,时间越长越好。 5.憋气法: 憋气要在腹部,不要在喉头,类似排便时向下憋气的动作。憋气的作用是增加腹压,随着宫缩的节律向下用力,帮助胎儿克服在产道中所遇到的阻力,顺利生产。 亲亲宝贝友情提醒:有迹象的孕妇不能练习。

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