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宝宝喝果汁可以提高免疫力少生病

发布时间:2020-02-15 16:10:25

宝宝喝果汁可以提高免疫力少生病

水果的营养价值非常丰富,而果汁对于牙齿没有长齐的婴儿来说是吃水果的最好方法。育儿专家指出,宝宝喝果汁可以提高免疫力少生病。虽然,果汁对宝宝的好处多多,但是家长也要注意别走进误区哦。

一、宝宝喝果汁的好处

1、提高宝宝机体免疫力,少生病;

2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质,能增进宝宝的食欲,令宝宝胃口大开;

3、有助于清除宝宝体内有害物质,改善宝宝的新陈代谢;

4、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健;

5、可消除宝宝的紧张感,保持神清气爽有活力;

6、长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半;

7、使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。

家长在给孩子喝果汁时要当心以下3大误区哦。

二、宝宝喝果汁的误区

1、直接给宝宝喝鲜榨果汁:许多妈妈直接榨好水果就给宝宝饮用,以为这样味道浓郁、够新鲜,但这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘。

2、用反季水果榨汁:妈妈们有时候会选择一些不当季的水果榨汁给宝宝喝,理由只是因为宝宝喜欢,这样也是不健康的。

3、用果汁饮料代替果汁:市面上有各种选用新鲜水果制成的果汁饮料,美其名曰100%纯果汁。一般来说,果汁饮料的原果汁含量只有10%-20%,其他的主要成分是水、糖、香精、色素,甚至会有妈咪们不知道的食品添加剂。

温馨提示:宝宝喝果汁可以提高免疫力少生病。为了更好的保证宝宝的健康,我们要避免宝宝喝果汁的误区。由此看来,想让宝宝健康喝果汁,妈妈要多下功夫哦。

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